2016年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 17日:
|
2118 kcal
|
脂質: 116.58g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 171.54g.
朝食: Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Home Fries, Bacon, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg. 夕食: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos, Planters Salted Peanuts (1 oz), Market Pantry Cotton Candy Ice Cream. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|