2016年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 17日:
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959 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 59.92g.
朝食: Finn Adoçante Sucralose, Nespresso Café. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Regina Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado. 軽食/その他: Skol Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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