2016年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 17日:
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1713 kcal
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脂質: 17.31g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 335.82g.
朝食: Кефир 1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. 昼食: Сыр Российский, Хлебец. 夕食: Творог 0%, Пастила. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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