2016年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 17日:
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2264 kcal
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脂質: 121.10g | たんぱく質: 114.24g | 炭水化物: 166.74g.
朝食: Schinken, Schwarzbrot, Kaffee. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Groß), Olivenöl, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti. 夕食: Vollmilch, Ei, Proteinshake Vegan Nutri. 軽食/その他: Lorenz Nussmix, Cornflakes, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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