2016年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 17日:
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1505 kcal
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脂質: 28.11g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 135.19g.
朝食: Melons d'Eaux, Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Carrefour Pain Complet. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Carrefour Yaourt Nature, Céleri, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Surimi. 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Vin de Table Rouge, Picard Dos de Loup de Mer, Auchan Épinards Hachés. 軽食/その他: Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon. もっと...
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2141 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, アクアバイク - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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