2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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1605 kcal
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脂質: 91.61g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Banaan, Havermoutpap. 昼食: AH Biologisch Notenmix Ongebrand, Koffie, Koffie. 夕食: Gebakken Ei, Gebakken Ei, Thee, Koffie, AH Shoarmavlees, AH Groene Groentemix, AH Biologisch Quinoa. もっと...
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1699 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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