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Estou voltando hoje para a dieta, exercícios e também ao site!
Tive duas provas de concurso público muito dificeis e isso me fez liberar bastante cortisol e dificultando a perda de peso... Mas até que não piorei tanto, pois comi muito de agosto pra cá por conta da ansiedade!
Vamos em frente!
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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188 kcal
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脂質: 7.90g | たんぱく質: 3.25g | 炭水化物: 26.00g.
朝食: Água, Visconti Bolinho de Leite, Piraquê Cream Crackers. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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