2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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2263 kcal
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脂質: 90.08g | たんぱく質: 158.48g | 炭水化物: 197.24g.
昼食: Norfisk Delikatessen Skandinavischer Räucherlachs, Händlmaier's Süßer Senf, Ponnath Münchner Weißwurst, Aldi Brezel. 夕食: Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Cucina Bruschetta Aufstrich, ORO di Parma Tomaten Stückig, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Alnatura Kokosöl Nativ, Weißes Mehl, Gubafish Alaska Seelachsfilet. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Metzgerfrisch Kochschinken. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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