2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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1050 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 96.46g.
朝食: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Coffee, International Delight Almond Joy Coffee Creamer. 昼食: Goya Rice Sides - Yellow Rice, Butterball Everyday Turkey Burgers. 夕食: Shrimp, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. 軽食/その他: Butterball Everyday Turkey Burgers, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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