2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
|
1015 kcal
|
脂質: 27.37g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 110.69g.
朝食: Carrefour Pain Complet, Leader Price Yaourt Bifidus Nature. 昼食: Oeuf, Carrefour Yaourt Nature, Tomate Cuite, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf. 軽食/その他: Melons d'Eaux. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|