2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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1989 kcal
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脂質: 97.56g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 197.74g.
朝食: Grøn Te, Kaffe, Gulerødder, Tomater, Granatæble, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hasselnødder, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. 昼食: Reje, Empanadas, Kartoffelgratin, Kogt Broccoli (Frisk), Guacamole med Tomater og Chilipeber, Røde Tomater, Blandet Salat. 夕食: Stenbiderrogn, Sort Peber, Kogt Æg, Rugbrød, Iceberg, Rejehuset Krebsehaler i Lage, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat. 軽食/その他: Scone, Grøn Te, Kaffe. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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