2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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700 kcal
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脂質: 18.03g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 95.36g.
朝食: Банан. 昼食: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлебный Дом Батон Полезный. 軽食/その他: Ого Сушка Челночек, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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