2016年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 15日:
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2135 kcal
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脂質: 184.46g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 44.37g.
朝食: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon. 夕食: Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Sococo Coco Ralado, Sabor Nordeste Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
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体重に変化ありません
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