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Happy New Year! Looking forward to 2012 - lots to accomplish this year. I pray you will all be healthy, remain positive, stay focused, and keep moving!! May you and your families be blessed.
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90.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 1日:
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263 kcal
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脂質: 15.13g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 10.99g.
朝食: peanuts, bacon, mushrooms, watercress, kirkland egg product, sweet n low, coffee. 軽食/その他: vita gummies. もっと...
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2499 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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