2016年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.1 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 11.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

961 kcal 脂質: 24.56g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 105.36g.   朝食: Danone Yaourt Nature, Carrefour Pain Complet. 昼食: Pastèque, Carrefour Yaourt Nature, Florette Brocolis Vapeur, Tomate Cœur de Bœuf, Haricots Verts, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Tomate Cœur de Bœuf, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Leader Price Yaourt Bifidus Nature. もっと...
週に2.8 kg減量中

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