2016年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 15日:
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1473 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 208.71g.
朝食: Aldi Fromage Blanc 0%, Maître Jean Pierre Pain Boulot. 昼食: Lustucru Tagliatelles au Basilic, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Nestlé Flamby. 夕食: Pomme Golden, Aldi Fromage Blanc 0%, Biofournil Boulot Complet, Oeuf (Entier), Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses). 軽食/その他: Grany Barre de Céréales Chocolat. もっと...
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1510 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Allez on continue à se motiver 🐝 Bonne journée et gros bisous 🎈
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:( 500g de reprit gros bisou
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Allez ma jolie, moi aussi j'ai des crises de boulimies, essaie les fruits!
En plus tu n'es pas grosse !!!
2016年 09月 20日 投稿者: cloclo75013
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reprit 200g sniff , oui je mange unepomme en dessert pourtant
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