2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
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897 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 139.03g.
朝食: Кофе, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кофе, Диетическая Творожная Запеканка. 夕食: Сыр Российский, Хлебец. 軽食/その他: Яблоко Антоновка. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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