2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
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877 kcal
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脂質: 21.71g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Banana Prata, Finn Adoçante Sucralose, Nespresso Café. 昼食: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Qualitá Filé de Polaca do Alasca. 夕食: Godam Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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