NewSarah!の日記, 2016年 09月 14日

2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.1 kg これまでの減量分: 22.0 kg. 残り: 21.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:

695 kcal

脂質: 1.14g | たんぱく質: 2.57g | 炭水化物: 28.91g. 朝食: Raisin Bread. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine. もっと...

2610 kcal

運動: 家事 - 45 分, 料理 - 30 分, 皿洗い - 30 分, 座る - 6 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 15 分. もっと...

週に1.2 kg減量中


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