2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
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3881 kcal
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脂質: 128.57g | たんぱく質: 272.58g | 炭水化物: 369.18g.
朝食: Barra de Muesli com Maçã Seca, Solúvel de Cevada, Delta Q Double, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Ricoré, Cem Porcento Chia em Sementes, Crownfield Finos Flocos de Aveia. 昼食: Yoki Farofa Pronta, Ovo, Ovo, Chá (Infusão), Pingo Doce Espetadas de Peru. 夕食: Ovo, Ovo, Yoki Farofa Pronta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chá Verde. 軽食/その他: Milbona Queijo Fresco Batido, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Chocolate, Clara de Ovo Cozida, BSN N.o. Xplode Pre-Workout Igniter, Mutant Muscle Mass Gainer, Clara de Ovo Cozida. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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