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No change after a day of free eating.
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95 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
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4019 kcal
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脂質: 218.97g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 495.71g.
昼食: Salt, Water, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Red Cabbage, Radishes, Carrots, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Filiz Yumurtalı Erişte. 夕食: Garlic, Plain Yogurt (Whole Milk), Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, Cauliflower, Water, Lemon, Apple. 軽食/その他: Ketchup, Mayonnaise, Potato French Fries. もっと...
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体重に変化ありません
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