2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
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2049 kcal
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脂質: 103.78g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 166.87g.
朝食: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 昼食: Брокколи Тушеные, Зраза, Nesquik Какао на Молоке. 夕食: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Мартини Просекко, Красная Цена Рулет Бисквитный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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