2012年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 1日:
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1371 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 143.15g | 炭水化物: 160.69g.
朝食: High Protein Oatmeal with Blueberries, Chocolate Banana Protein Smoothie. 昼食: cucumber, Red Tomatoes, romaine, potatoes, carrots, Boneless skinless chicken breasts. 夕食: shrimp, Egg whites, raspberries, nonfat chobani plain, sweet red pepper. 軽食/その他: hood half and half, coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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