2016年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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1582 kcal
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脂質: 73.09g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 134.85g.
朝食: Babaganuche, Nutrella Supreme 100%. 昼食: Babaganuche, Nutrella Supreme 100%, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Morangos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Maracujá. 軽食/その他: Mangas, Ameixas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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