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HORA DE PESO: 15.00 H - Sin desayuno
Buenas a todos!
Que tal ese ánimo? Ayer me fallaron un poco las fuerzas, lo bueno es que estoy moviéndome algo más que de costumbre.
Mañana más y mejor.
Saludos
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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889 kcal
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脂質: 24.50g | たんぱく質: 30.53g | 炭水化物: 142.14g.
昼食: Mayonesa, DIA Paleta Cocida Primera, Hacendado Gazpacho Tradicional, Naranjas, Pan Blanco, Ciruela, Sandía. もっと...
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2103 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 浴びる - 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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