2016年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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1114 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Nustikao, La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines. 夕食: Kinder Chocolat, Côté Table Tomates Farcies et Riz Cuisiné. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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