2016年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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1375 kcal
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脂質: 83.12g | たんぱく質: 118.68g | 炭水化物: 38.15g.
朝食: Finn Adoçante Sucralose, Linea Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Abacates. 昼食: Quibebe, Alcatra, Coração de Frango. 夕食: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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