2016年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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556 kcal
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脂質: 17.62g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 46.40g.
朝食: Geräucherter Chinook Lachs, Gut & Günstig Putenbrust, Harry Vital + Fit Brot (56g), Becel Vital. 昼食: Zeus Gyros, Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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