2016年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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687 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 85.55g.
朝食: Thé Noir, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Danone Yaourt Nature. 昼食: Moules, Ratatouille Maison, Lentilles Cuites. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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