2016年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
|
1724 kcal
|
脂質: 49.99g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 126.70g.
朝食: Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Savoie Yaourt Yaourt, Nespresso Café, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat. 昼食: Instant White Rice, Chicken Curry. 夕食: Sauvignon Blanc Wine, Red Tomatoes, Orange Tomatoes, Atlantic Cod, Parmesan Cheese (Grated), Mushroom Pieces and Stems. もっと...
|
|
2723 kcal
|
運動:
エアロバイク (ばいく) - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|