2016年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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2133 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 256.84g.
朝食: AH Muesli Appel-Kaneel, Hulya Yoghurt Turkse Stijl, AH Doosjevol Blauwe Bessen. 昼食: AH Ravigottesaus, AH Gebraden Rosbief, Bruin Broodje. 夕食: Pecorino, AH Gehakt Half-om-Half, AH Basic Pasta Sauce, Penne. 軽食/その他: Prosecco, AH Fruitsalade met Meloen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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