2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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1129 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 99.26g | 炭水化物: 69.29g.
朝食: Nespresso Café, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito, Perdigão Chester Assa Fácil, Alcatra Grelhada. 夕食: Laranja Pêra, Suco de Melancia, Melancia, Pão Francês, Carne de Panela. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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