2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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1701 kcal
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脂質: 74.13g | たんぱく質: 101.90g | 炭水化物: 152.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. 昼食: Кальмар, Жареный Картофель, Мясновъ Жаркое из Филе Окорока Говядины с Черносливом, Северная Ягода Морс Клюквенный. 夕食: Dunkin' Donuts Пончик, Котлета Куриная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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