2016年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.1 kg これまでの減量分: 18.5 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に2.1 kg減量中

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Então o que dizer desse peso lindo (kkk) estou muito feliz, faltam apenas 2,1kg para minha meta de 55 quilos o peso que eu tinha quando tinha 20 anos de idade, por isso estipulei que meu objetivo teria um nome: (projeto 40 com corpinho de 20) Irei completar 40 anos em fevereiro e estou muito perto da tal sonhada meta. Quero dizer acreditem em vocês se esforcem escolham a dieta que se adapte ao seu estilo de vida então pare de encara-la como dieta e a encara como uma mudança de vida. Estou muito feliz fazendo low carb, nunca tinha ouvido falar e comecei muito receiosa, mas logo os resultados me cativaram, mesmo com os períodos em que estacionamos um pouco como em toda a dieta, mas na low carb eles nunca foram longos o suficiente para me fazer desmotivar, sem contar que o fato de não passar fome, o que não me deixa mal humorada, me ajudou em muito a colher com alegria cada grama a menos na balança. Mas claro balança não é tudo, estou muito feliz com o aspecto geral do meu corpo, embora tenha perdido mais de 18 quilos não estou molenga e pelancuda, faço caminhadas e zumba como já falado aqui, mas acredito que o fato da alimentação também tem contribuído para isso. Então queridos é isso muito...muito feliz com meu corpos. E confiante de que vou conseguir eliminar os dois últimos quilos sem nenhuma dificuldade a mais. 
2016年 09月 12日 投稿者: Ana Zimbrao

     
 

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