2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 76 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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2855 kcal
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脂質: 84.77g | たんぱく質: 153.67g | 炭水化物: 365.03g.
朝食: Rio D'oro Cranberry-Nektar, Rio D'oro Orangen Saft, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gouda, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Großer Hamburger. 軽食/その他: Banane, Albio Mais-Waffeln, Body Attack Whey Protein. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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