Driely Soteroの日記, 2016年 09月 12日

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2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:

560 kcal

脂質: 29.47g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 32.39g. 夕食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queijo Mozzarella, Paleta Bovina, Couve Refogada. 軽食/その他: La Violetera Uva Passa Escura. もっと...

2007 kcal

運動: 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 27 分, 休憩 - 14 時間　 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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