2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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1200 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 128.16g.
朝食: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. 昼食: Uva, Vino Bianco da Tavola, Pomodori Ciliegini, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Peperoni Rossi Dolci, Formaggio Gouda, Noci. 夕食: Salsiccia di Maiale, Cavoli Cotti, Birra, Cocomero, Zucchine Cotte, Bofrost Peperoni Ripieni. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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