|
bald bin ich unter 100 - dann ist der erste schritt getan *freu mich*
|
100.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
|
1628 kcal
|
脂質: 67.90g | たんぱく質: 102.70g | 炭水化物: 150.09g.
朝食: Ja! Delikatess Putenbrust, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Hofmann Menue Tortelloni Alla Panna. 夕食: Knorr Fix für Lachs Sahne Gratin, Gouda, Nudeln (Gekocht), Ja! Wildlachs-Filet. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|