2016年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 11日:
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1581 kcal
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脂質: 85.26g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 105.38g.
昼食: Banana Nanica, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Bacon, Contra-filé. 夕食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Mozzarella, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Piracanjuba Creme de Leite, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Molho de Tomate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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