2016年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 11日:
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1185 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 109.89g | 炭水化物: 71.83g.
朝食: Calavo Avocado, Boiled Egg, Happy Farms Crumbled Feta Cheese, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Sweet Onions, Tomatoes. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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