2016年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 11日:
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2239 kcal
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脂質: 180.50g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 37.28g.
朝食: Sococo Leite de Coco, Tirolez Queijo Minas Padrão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Óleo de Coco, Canela, Aviação Manteiga sem Sal, Café. 昼食: Korin Coxinha da Asa, Tomates. 軽食/その他: Coco Seco, Lowçucar Adoçante Culinário, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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