2016年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 11日:
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1198 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Сельдь Соленая, Чеснок, Народный Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Чай с Лимоном. 昼食: Сухарики из Черного Хлеба Домашние. 夕食: Персик Инжирный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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