2016年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 11日:
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1950 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 289.16g | 炭水化物: 134.88g.
朝食: Hofmaier Lachsschinken, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. 昼食: Kaisergemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet. 夕食: Freshona Kartoffeln, aldi innenfile, Milbona Kräuterquark Leicht. 軽食/その他: Ja! Feine Eierplätzchen, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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