2016年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
|
964 kcal
|
脂質: 80.49g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 8.81g.
朝食: Café, Canela, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Minas Padrão, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação), Farinha de Amendoas. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|