2016年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
|
1295 kcal
|
脂質: 44.83g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: Hacendado Dátiles sin Hueso, Nesle Cafe con Leche, Philadelphia Queso para Untar Light, Trozos de Pan de Trigo. 昼食: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Tomates Rojos. 夕食: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Clara de Huevo. 軽食/その他: Huevo, Dátil, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|