2016年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
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3282 kcal
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脂質: 186.38g | たんぱく質: 129.29g | 炭水化物: 272.99g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Buttercremetorte. 夕食: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Wilhelm Brandenburg Schweine-Nacken-Steak. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Milchgeister. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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