2016年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
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3011 kcal
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脂質: 139.30g | たんぱく質: 194.70g | 炭水化物: 241.07g.
朝食: Almette Balance Natur 16% Fett, Edeka Sportsalami, Edeka Wacholderschinken, Bauernbrot. 昼食: Cucina Bruschetta Aufstrich, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Giovanni Rana Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana Ravioli 4 Formaggi. 夕食: Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Knorr Chili Sauce, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein. 軽食/その他: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Metzgerfrisch Lachsschinken, Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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