2016年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
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2786 kcal
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脂質: 60.13g | たんぱく質: 164.75g | 炭水化物: 176.77g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 夕食: Ketchup, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Tomaten, Rührei, Aldi Rinder-Minutensteaks, Bitburger Premium Pils, Kühne Balsamico Dressing, Ja! Gouda Jung, REWE Kräuterquark 2,4%, Tomaten, Ja! Delikatess Putenbrust, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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