2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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913 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 33.22g | 炭水化物: 135.27g.
朝食: Starbucks Pumpkin Scone, Reduced Fat Latte Coffee. 昼食: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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