2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1158 kcal
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脂質: 54.57g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 121.58g.
朝食: Cucumber (Peeled), Black Cat Smooth Peanut Butter, Grapefruit, Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt, Checkers Choice Low Fat Muesli Yoghurt. 夕食: Ultra Mel Custard, Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad. 軽食/その他: ProNutro Wheat Free Original, On The Go Cranberry Burst, Future Life Smart Food, Milk, Stork Country Spread Medium Fat, Bokomo Provita Wholewheat. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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